インドのおみやげ、ヒマラヤハーバルズの化粧品。
インドの伝統医学、アーユルヴェーダに基づいたものだそうです。
以前にもいただいたことがありお気に入りです。
冬はとくにかさかさしがちなので、唇や足の保湿ケアにも心配りをしていきたいです。
また、アーユルヴェーダとヨガはつながりがあるので知識を深めていきたいです。
今までに少しお話を聞いて実践しているのが、お白湯を飲んだり、舌の掃除をすること。
興味のある方には、ヨガのレッスンの時などにお伝えできることがあればさせていただきます。