23日 1月 2015
今更なお話で恐縮ですが、WEBのテンプレートなどを大幅に変更しました。 スケジュールもカレンダーに変え、スマホ画面からでも見やすくなればと思っています。 見てくださる方が変更したことで混乱されてしまっていたらごめんなさい。 大きな変更点はあとヘッダーの写真やロゴのサイズを変えるくらいにしておきます。
18日 1月 2015
コムビンザンさんのフォーの会に行ってきました。 前回はお野菜のだしのベジタブルフォーでしたが、今回はコムビンザンでは珍しいという鶏肉のフォー、フォーガーでした。 次男と行ったので子ども用と、あとゴマなますがついてきました。...
17日 1月 2015
バスケットステッチの技法を使った補修の方法をitotokitoさんに教えていただきました。 この日は4人のママと子どもたちが参加。 子どもがそばにいても危なくないような針の扱いや、思ったところに玉結びを作る方法など、 今まで知らなかったことを教わってためになりました。...
15日 1月 2015
月経血コントロールヨガは「ゆるめる」と「締める」の緩急のバランスを整え、体軸を作っていく女性のためのヨガです。PMS対策、女性ホルモンのバランス改善はもちろん、内臓や骨盤の位置が整い、レッグラインを美しくする効果もあります。何より生理が来るのが待ち遠しくなります。(日本ホリスティックヘルスケア協会月経血コントロールヨガTTサイトより抜粋)。...
12日 1月 2015
先日コムビンザンさんとママヨガオープンイベントのランチボックスの打ち合わせをしました。 だいたいのメニューを相談しました。 うちの父が作っている無農薬野菜も使ってもらって、ご飯は玄米か雑穀米の予定です。 季節の野菜のおかずが主ですが、スープもあるので授乳中のママも満足できるボリュームになっていると思います。...
09日 1月 2015
今日は揖保川町にあるpeace of mindのゆかり先生の産前産後ヨガクラスの代行レッスンに行ってきました。 参加してくださったのは1歳のお子さんがいらっしゃるママお二人でした。 産後ヨガの研修で習得したエクササイズをお伝えしたら、生徒さんが「これ、家でもやりたいです。動画とってもいいですか？」と。...
09日 1月 2015
女性のためのヨガ体験会とyukashiさんのナチュラルスイーツ教室で作ったスイーツをいただきながらヨガのお話をするというイベントが終了しました。 満席で、初めての試みで緊張しましたが、お子さんもたくさんご参加くださって可愛らしかったです。...
01日 1月 2015
あけましておめでとうございます。 昨年はマタニティヨガを、そして今年からはママヨガクラスを開始しました。 妊娠・出産・子育てにがんばっている女性が楽しく笑顔で過ごせるようなサポートができれば幸いです。 ヨガクラスはよりよいものを提供できるように精進してまいります。 みなさんと一緒に楽しめるイベントも引き続き企画できたらと思っています。...